ブラッシングの効果を知る
年齢を重ねると、髪の毛の状態が悪くなると思っている人が見られます。
しかしケア次第では、何歳になっても綺麗な髪の毛を維持でき、若々しい見た目になります。
ケア方法を振り返り、間違っている部分があれば改善しましょう。
まずは、ブラッシングの方法です。
ブラッシングは優しい力で、頭皮を撫でるように行ってください。
さらに、シャンプーの前にブラッシングをすることをおすすめします。
これだけでも髪の毛にツヤを出したり、汚れを落としたりできます。
毎日シャンプーをすると思いますが、やりすぎは控えましょう。
1日に何回もシャンプーをすると、必要な皮脂が失われてしまいます。
すると頭皮が乾燥して汚れが毛穴に詰まり、丈夫な髪の毛を育てられなくなります。
そこでシャンプーは、1日に1回で十分です。
また自分の髪質に合わせて、シャンプーを選択しましょう。
乾燥肌の人や敏感肌の人は、洗浄力が弱いシャンプーがおすすめです。
髪の毛を洗い終わったら、トリートメントをしてください。
トリートメントを使うと、ダメージを補修できます。
さらに潤いを与え、ハリやツヤ、コシのある髪の毛に生まれ変わるでしょう。
ちなみにトリートメントは、美容院でも受けられます。
美容院だとプロが施術をしてくれますし、良い成分がたくさん含まれるトリートメントを使えるので、大きな効果を期待できるでしょう。
そのため2か月に1回ぐらいの頻度で、トリートメントを受けてください。
